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中藥調理主要用中藥和保健品滋養腎精,簡單有效。針對婦女,根據她們的身體狀況,采用針灸、中藥和食療等方法調節髒腑功能,改善月經紊亂和白帶異常。以下兩種飲食可以幫助老年婦女懷孕。

蓮子桑寄生鵪鶉蛋茶

材料:桑寄生60克、中醫調理懷孕蓮子30克、鵪鶉蛋4隻、紅棗10克、桂圓10克、片糖(適量)

做法:

1. 桑寄生洗淨後瀝乾,用紗布包好

2. 鵪鶉蛋烚熟後去殼;桂圓、紅棗及蓮子用清水浸泡後去核

3. 鍋內加入適量清水,水滾後將桑寄生、桂圓、紅棗及蓮子放進鍋內,中火煮30分鐘

4. 加入鵪鶉蛋及適量片糖後再煮15分鐘即成

功效:滋補肝腎、強筋骨、祛風濕、養血安胎。

黨參鹿茸燉雞湯

材料:烏雞1隻、鹿茸5克、黨參10克、淮山15克、杞子5克、生薑兩片、鹽(適量)

做法:

1. 將所有材料洗淨備用

2. 烏雞切件後飛水

3. 將所有材料倒入鍋中,用水沖泡2小時,熄火後加鹽調味

功效:補腎陽、益精血、強筋骨。適合脾腎虛寒恐的人士使用。

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